Política de privacidade

Última atualização: 28 de agosto de 2026 · Aplica-se à aplicação móvel Up (iOS) e ao site startwithup.com.

Em resumo

  • O Up funciona sem conta. É criado um identificador anónimo no teu telemóvel. Se quiseres, podes associar um endereço de e-mail para recuperares as tuas definições noutro dispositivo.
  • O teu tempo de ecrã e a lista das apps que bloqueias nunca saem do teu iPhone. Não sabemos que apps bloqueias nem durante quanto tempo as usas.
  • Sem publicidade, sem venda de dados, sem identificador publicitário.
  • Alojamento na União Europeia para a base de dados (Frankfurt) e para a análise de utilização (residência na UE).
  • Podes apagar tudo a partir da app: Perfil › Conta › Eliminar conta apaga o teu perfil e os teus dados sincronizados.

1. Responsável pelo tratamento

A aplicação Up e o site startwithup.com são editados pelo editor identificado no aviso legal (doravante «nós»), que atua na qualidade de responsável pelo tratamento na aceção do Regulamento Geral sobre a Proteção de Dados (RGPD).

Para qualquer questão relativa aos teus dados: contact@startwithup.com.

2. Âmbito de aplicação

Esta política descreve os dados tratados quando usas a aplicação Up no iPhone e quando consultas o site startwithup.com.

O site é um site estático: não coloca nenhum cookie e não integra qualquer ferramenta de medição de audiência nem qualquer script de terceiros. Os tipos de letra são alojados no nosso próprio servidor. Este conserva registos técnicos (endereço IP, navegador, página pedida, data e hora) para fins de segurança, durante um curto período com rotação automática; nunca são cruzados com os dados da aplicação.

3. Dados que tratamos

O Up foi concebido «anónimo em primeiro lugar»: a maioria dos dados está associada a um identificador aleatório, não à tua identidade.

CategoriaDetalheOrigem
Identificador de instalação Um identificador aleatório (UUID) gerado no primeiro arranque e guardado no teu dispositivo. Serve de chave para os teus dados do lado do servidor, para a análise de utilização e para a gestão da tua subscrição. Por si só, não permite identificar-te. Gerado pela app
Conta (facultativa) O teu endereço de e-mail, se optares por associar uma conta para recuperares as tuas definições noutro dispositivo. O início de sessão faz-se por código de utilização única: não é guardada nenhuma palavra-passe. Introduzido por ti
Perfil e definições Nome próprio (facultativo), idioma, preferências de notificações, data da última atividade, origem da instalação e as definições da app sincronizadas para poderem ser restauradas: alarmes, bloqueios (nome, horários, número de apps — não a lista das apps), sessões de foco, modo estrito, respostas ao questionário inicial. Introduzido por ti / gerado pela app
Histórico de atividade Eventos com data e hora que alimentam o separador Progresso: alarmes (cumprido, falhado, confirmado), bloqueios cumpridos e sessões de foco (durações, estados), interrupções antecipadas e contadores horários de «impactos no escudo» (número de vezes em que uma app bloqueada foi aberta). Estes eventos não contêm o nome das apps. Gerado pela app
Subscrição Estado da subscrição Up Pro, tipo de plano, datas de início, de renovação e de expiração, período experimental, identificador de transação Apple. Nunca recebemos os teus dados bancários: o pagamento é integralmente gerido pela Apple. Apple / RevenueCat
Dados de utilização (análise) Eventos de utilização (ecrã apresentado, alarme programado, autorização pedida, subscrição iniciada…), versão da app, modelo do dispositivo, versão do iOS, idioma. Uma zona geográfica aproximada (país / cidade) é deduzida do endereço IP no momento da receção; o endereço IP em si não é conservado como dado de perfil. Gerado pela app
Notificações Um token de notificação push, apenas se aceitares as notificações, para te enviar lembretes relacionados com os teus alarmes e bloqueios. Apple / Expo
Suporte e sugestões A mensagem que nos envias a partir da app, o teu e-mail se o indicares, a versão da app e a plataforma, para te podermos responder. Introduzido por ti
Diagnósticos técnicos Informações mínimas de coerência (por exemplo: os identificadores dos vários serviços estão devidamente alinhados?) para detetar erros, sem conteúdo pessoal. Gerado pela app

4. O que fica no teu iPhone — e nunca é transmitido

O Up não recolhe: a tua localização GPS, os teus contactos, as tuas fotografias, o teu microfone (a app reproduz som mas não o grava), os teus dados de saúde, nem o identificador publicitário do teu dispositivo (IDFA). O Up não apresenta qualquer publicidade e não vende nenhum dado.

5. Finalidades e fundamentos jurídicos

FinalidadeDados em causaFundamento jurídico
Fazer funcionar a app: alarmes, bloqueios, sessões de foco, progressoIdentificador, perfil e definições, histórico de atividadeExecução do contrato (Termos de utilização)
Guardar e restaurar as tuas definições noutro dispositivoConta (e-mail), perfil e definições, históricoExecução do contrato
Gerir a tua subscrição Up Pro (acesso, restauro, renovação)Identificador, dados de subscriçãoExecução do contrato
Enviar-te lembretes (alarmes, bloqueios)Token de notificaçãoConsentimento (autorização do iOS, revogável a qualquer momento)
Bloquear apps e validar o despertar pelo movimentoTratados apenas no dispositivoConsentimento (autorizações Tempo de ecrã e Movimento)
Compreender a utilização da app e melhorá-laDados de utilizaçãoInteresse legítimo (melhoria do produto), sem definição de perfis publicitários
Responder aos teus pedidos de suporteSuporte e sugestõesInteresse legítimo / execução do contrato
Detetar e corrigir erros, prevenir abusosDiagnósticos técnicos, registos do servidorInteresse legítimo (segurança)

6. Destinatários e subcontratantes

Os teus dados só são acessíveis ao editor e aos prestadores técnicos abaixo indicados, que os tratam por nossa conta e ao abrigo de contrato:

PrestadorFunçãoLocalização dos dados
SupabaseBase de dados e autenticação (perfil, definições, histórico, espelho da subscrição)União Europeia — Frankfurt, Alemanha
MixpanelAnálise de utilizaçãoUnião Europeia (residência dos dados na UE)
RevenueCatGestão das subscrições e verificação dos recibos AppleEstados Unidos
AppleDistribuição através da App Store, pagamento das subscrições, envio das notificações (APNs)Segundo as condições da Apple
Expo (Expo Application Services)Encaminhamento das notificações push e atualizações da appEstados Unidos

Não vendemos, não alugamos nem partilhamos os teus dados com nenhum terceiro para fins comerciais ou publicitários. Poderemos ter de comunicar dados se a lei nos obrigar.

7. Transferências para fora da União Europeia

Alguns prestadores (RevenueCat, Expo, Apple) tratam dados nos Estados Unidos. Estas transferências são enquadradas pelas cláusulas contratuais-tipo adotadas pela Comissão Europeia e, se for o caso, pela certificação do prestador ao abrigo do Data Privacy Framework UE–EUA. Os dados em causa limitam-se ao necessário para o serviço (identificador anónimo, estado da subscrição, token de notificação).

8. Prazos de conservação

DadosPrazo
Conta, perfil, definições, histórico de atividadeEnquanto a tua conta existir. A eliminação da conta a partir da app apaga imediatamente o perfil e todos os dados que lhe estão associados.
Perfil anónimo (sem conta associada)Enquanto a app for utilizada; depois, eliminação após 24 meses sem atividade, ou mediante simples pedido.
Dados de subscriçãoDuração da subscrição e, depois, duração das obrigações legais e contabilísticas (até 10 anos para os documentos comprovativos, conservados pela Apple).
Dados de utilização (análise)3 anos no máximo a contar da recolha.
Mensagens de suporte3 anos após a última troca de mensagens.
Registos técnicos do servidorCurta duração, rotação automática.

9. Segurança

Todas as comunicações entre a app, o site e os nossos servidores são cifradas (TLS). O acesso à base de dados está protegido por regras de segurança ao nível de cada linha (row-level security): a app só pode ler os dados da conta com sessão iniciada, e as escritas anónimas passam por funções controladas. O início de sessão por código de utilização única evita qualquer armazenamento de palavra-passe. O acesso de administrador está limitado ao editor.

10. Os teus direitos

Nos termos do RGPD e da legislação aplicável em matéria de proteção de dados, tens os direitos de acesso, retificação, apagamento, limitação, oposição e portabilidade dos teus dados, bem como o direito de retirar o teu consentimento a qualquer momento (por exemplo, desativando as notificações ou a autorização Tempo de ecrã nas Definições do iOS).

11. Menores

O Up destina-se a um público adulto. A aplicação não se destina a crianças com menos de 15 anos; se tens menos de 15 anos, é necessário o consentimento de um dos pais ou de um representante legal para a utilizar. Não recolhemos conscientemente dados relativos a crianças; se achas que um menor nos transmitiu dados, contacta-nos para que os possamos eliminar.

12. Alterações a esta política

Podemos atualizar esta política para refletir a evolução da app ou da regulamentação. A data da última atualização consta do topo da página; em caso de alteração importante, informar-te-emos na app.

13. Contacto

contact@startwithup.com — ou por correio para a morada do editor indicada no aviso legal.

Consulta também os Termos e condições de utilização e a página de Suporte.